Til dig som er pårørende til en alkoholiker

I Alkoholrådgivningen ved vi, hvor hårdt det kan være for pårørende at være vidne til dén, man elskers destruktive livsstil, samt hvilke konsekvenser der kan være for dem omkring en alkoholmisbruger.

Som pårørende – fx børn, forældre og ægtefæller – oplever man ofte en følelse af magtesløshed/afmagt. På trods af åbenlyse konsekvenser, kan det være svært at trænge igennem til den alkoholmisbrugende, som i mange tilfælde blot vil forkaste alle udefrakommende forsøg på hjælp. Som pårørende, er du meget velkommen til at kontakte os i Alkoholrådgivningen, til en rådgivende samtale.

Tegn på et alkoholproblem

Nedenstående punkter er en liste over konsekvenser, som den alkoholmisbrugende og de pårørende kan opleve. Listen kan benyttes til at lave en indikation af, hvor alvorligt alkoholmisbruget er.

• Forsøger at skjule drikkeriet
  Gemmer flasker eller drikker alkohol når andre ikke ser det. Benægter når man bliver konfronteret.
• Man drikker alene
  Alkoholindtagelse er ikke længere er et socialt fænomen, men foregår også alene.
• Tab af kontrol
  Har svært ved at stoppe, når man først er begyndt at drikke.
• Familien begynder at påtale drikkeriet
  Familien føler, at drikkeriet er blevet belastende og ubehageligt.
• Går i defensiv
  Den der drikker for meget alkohol bliver defensiv, når de pårørende prøver at tale om deres oplevelse.
• Løfter om at nedsætte alkoholforbruget bliver brudt
  Lover at nedsætte sit forbrug af alkohol eller stoppe helt, men er efter kort tid ikke i stand til at overholde dette.
• Man bliver meget beruset til fester
  Drikker for meget alkohol til festlige lejligheder, og familien oplever det som flovt og pinligt, eller man er meget påpasselig med alkoholindtagelse, fordi man har erfaring med at det kan gå galt.
• Blackouts
  Der er ting man ikke husker, fra når man var beruset.
• Faste drikkevaner
  Man har udviklet faste drikkerutiner, fx hver dag efter arbejde, på arbejde, i weekender, m.m.
• Fejlslagne forsøg på at kontrollere drikkeriet
  Man har gentagne forsøg på at få drikkeriet under kontrol, enten ved viljestyrke eller med antabus, men det er aldrig vedvarende.
• Behov for en drink dagen derpå
  Starter til tider med en genstand, efter at have været beruset dagen i forvejen.
• Man er beruset i dagligdagen
  Andre begynder at bemærke, at personen er alkoholpåvirket i hverdagen.
• Skænderier og sammenbrud i familien
  Familien kan ikke kommunikere om drikkeriet og ender oftest med, at skændes uden at opnå nogle resultater.
• Man oplever dårlig samvittighed
  Den der drikker, får til tider dårlig samvittighed og skyldfølelse over drikkeriet og lover ofte bod og bedring.
• Man skifter personlighed når beruset
  Bliver negativ, påståelig og ubehagelig i sin kommunikation, når man er påvirket af alkohol. De pårørende bliver ofte utrygge ved denne ændring.

Individuel familie terapi

Nogle gange kan det være svært at se bort fra de frustrationer og konflikter, der er opstået i den nære familie under påvirkning af alkohol. I Alkoholrådgivningen er det derfor muligt, at tilkøbe enkelte samtaler eller et individuelt tilpasset familieforløb med en terapeut, som hjælper den enkelte familie med, at etablere en god platform for sund kommunikation igen.

Ofte vil en stor del af frustrationerne forsvinde ved, at den ene part deltager i behandling og de nære pårørende deltager i pårørendegrupper. Andre gange, er der over tid etableret stærkt uhensigtsmæssige kommunikationsmønstre, der fastholder familien i en negativ retning på trods af, at afholdenhed er opnået og her vil individuel familieterapi være at anbefale.